Coaching individuel

Un coach sportif ou entraîneur personnel est un professionnel chargé d’assister des personnes dans leur entraînement physique. Il motive ses élèves et les aide à se fixer des objectifs en leur apportant son expertise sur la faisabilité. Les coaches évaluent les points forts et les faiblesses de leurs élèves ainsi que leur forme physique. Ces évaluations sont de préférence réalisées avant et après un programme d’exercices (macro-cycle) pour mesurer l’amélioration de la condition physique. Ils peuvent également informer leurs clients sur leur bien-être, leur santé en général et leur donner des directives sur la nutrition. Un coach sportif est issu d’une formation qualifiante généraliste des métiers de la forme (fitness). Si un formateur soupçonne chez l’un de ses clients une condition physique incompatible avec un programme d’exercices, il doit renvoyer le client vers un professionnel de la santé pour le dédouanement préalable1.